Adeus, músculos! Famosas deixam dieta "maromba" de lado para investir em nova silhueta

Fora de moda ou não, elas optaram por um corpo magro e cheio de curvas

Elas não querem mais ser assim! Saem as mulheres-fruta, entram as mulheres "bombadas". Mas agora nem as mulheres com músculos avantajados estão por aí. Viviane Araújo, Valesca Popozuda, Dani Bolina, Lizzi Benites e outras 

A preparação de Vivi Araújo e os cuidados com o corpo duram o ano todo. Vivi publicou uma foto no Instagram em que aparece também com os braços mais magros e o rosto bem fininho, diferente da aparência musculosa e até inchada que exibia no passado, por conta do uso de anabolizantes.

Cinthia Santos está com tudo em cima! Ela, que chama atenção pelo corpo sarado, quis secar ainda mais. Em apenas 20 dias a gata secou 7 kg. Dá para acreditar? Descubra como ela conseguiu. "Faço dietas, mas sou louca por comida japonesa. Ainda mais que tenho uma rede de temakeria!", contou em entrevista ao jornal Extra, do Rio.

Em entrevista ao R7, a modelo e ex-peoa Mirella Santos fez uma revelação inusitada: ela foge da dieta e sim, se dá o direito de comer tudo o que gosta! 

— Tudo que engorda é a minha tentação! Tudo que é besteira eu gosto. Sabe festa de criança? Eu adoro festa de criança!, disse, ao citar quais são as suas tentações aos fins de semana.  

Essas tentações são acompanhadas com muita malhaçao e menos suplementos alimentares afinal, a ideia da loira e não ficar com os músculos salientes como antes. Olha só como ela está hoje!

Dani Bolina deixou de lado o corpo musculoso, e deu lugar a uma silhueta fininha. Os gominhos do abdômen sumiram, e hoje só se vê uma barriguinha chapada. Em entrevista ao R7, Dani revelou que nunca gostou daquele estilo malhado e que sempre apreciou mais o biótipo das modelos. Embora sua genética não a deixe ficar magricela daquele jeito (a moça é naturalmente curvilínea e tem ossos largos), desde que começou o tratamento para secar, ela já emagreceu impressionantes 10 kg.

Juju Salimeni também entra na classificação de ex-mulher bomba. Mesmo com alguns músculos ainda aparente, ela diminuiu muito o ritmo da malhação e sua dieta para não ficar tão "bombada"

Quem não lembra de Joana Prado, a Feiticeira, estrela do programa H (Band) apresentado por Luciano Huck? Houve uma fase em que a loira apareceu extremamente musculosa, com uma aparência e voz deformadas pelo uso excessivo de suplementos alimentares e muita malhação

Hoje, Joana exibe um corpo completamente diferente. Casada com Vitor Belfort e mãe de três filhos, a gata perdeu mais de 8kg de músculos em quatro meses com uma dieta regrada, sempre orientada pelo personal trainer Renato Ventura

Como manter um corpo cheio de curvas, mas sem barriga nenhuma? Bem-humorada, Andressa Soares, a Mulher Melancia, contou ao R7 que não quer saber de regime nem de alimentação regrada.

O segredo para manter a silhueta curvilínea está na malhação diária já que, desencanada, Melancia faz um prato digno de "pedreiro" quando está com fome. Mesmo assim, conseguiu emagrecer 7 kg e ainda alguns centímetros de seu quadril.

— Eu procurei um ortomolecular que me deu alguns remédios, e me passou uma alimentação regrada, para comer de três em três horas que eu não sigo de jeito nenhum. Eu não consigo! Eu não sinto tanta fome assim. Mas quando eu sinto, como muito. É aí que está o problema,

O R7 já contou para você que Jaque Khury, ex-legendários e ex-pânico conseguiu emagrecer 9kg apenas reduzindo as porções diárias. Antes de engravidar ela intensificou a dieta para poder ter uma gestação tranquila, sem surpresas quanto ao peso. Após dar a luz, ela já voltou a ter a barriga chapada de antes da gravidez.

Renata Frisson, mais conhecida como Mulher Melão, decidiu dar adeus ao corpo musculoso e cheio de volume que cultivava desde o começo de sua carreira como funkeira. Para a surpresa dos fãs e admiradores da loira, ela investiu em um treino mais leve, sem musculação, e começou a reeducar sua alimentação. Com este conjunto, ela emagreceu 6 kg em apenas três meses. 

— Eu não quis mais ficar assim, musculosa, grande. Diminui a carga do meu treino e deixei de fazer a dieta só de proteína. Eu acabei secando seis quilos em três meses. É a primeira vez que eu estou magrinha, estou muito bem comigo mesma, amando essa fase nova

Logo cedo, Nicole Bahls já começa com uma dieta pesada para malhar: investe no peito de frango grelhado com arroz interal. Achou estranho? Pois é! Na dieta da Nicole, tudo é pensado em como o seu organismo vai funcionar de acordo com o que irá gastar. Depois de malhar, Nicole toma um shake de proteína e, mais tarde, come frutas variadas